赤星たみこ『ミネラル豆乳ダイエット』 | なべつぐのあすなろ日記【人気ブログ】

2008年07月13日

　赤星 たみこ (著) 『ミネラル豆乳ダイエット』を読む。

　タイトルからは豆乳を使ったダイエット方法だということはわかるが、それ以上のことはわからない。要するに、豆乳野菜ジュースを飲んだらダイエットの効果があったというものである。著者の赤星たみこさんは、テレビの番組で豆乳と野菜ジュースを混合させたジュースを飲むと良いと話しているのを見て、これは良いとご自身がやってみたというものらしい。したがって、赤星たみこさんが豆乳野菜ジュースを発見したものではないことになる。しかし、豆乳野菜ジュースを普及させたのは紛れもなく赤星たみこさんであろう。

　私は本書を読む前に、既に赤星たみこさんの「ミネラル豆乳ダイエット」の存在を知り、毎日豆乳野菜ジュースを飲んでいる。私はこの豆乳野菜ジュースを頗る気に入ってしまった。それで、本家本元の本書を読んでみようと思った次第である。

　豆乳野菜ジュースはビタミンやミネラルが豊富で、サプリメントを摂るかわりになり得るほどである。また、野菜ジュースの種類を変えれば、豆乳野菜ジュースの味がいろいろ変わり、同じ物を摂り続けるものよりも飽きにくく長く続けられる。市販の豆乳や野菜ジュースを使ってもよく、手軽に続けることができる。赤星たみこさんは「ミネラル豆乳ダイエット」と命名されておられるが、別にダイエットとは関係なく健康のために飲むことができる。

　私は豆乳野菜ジュースが大変気に入ったので、最近は事あるごとに勧めている。

　赤星 たみこ (著) 『ミネラル豆乳ダイエット―野菜に含まれるミネラルが効く』（小学館）

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ミネラル豆乳ダイエット ■価格：1,260円（税込） ■１週間以内 ■楽天ブックス 【商品詳細】 野菜に含まれるミネラルが効く 著者：赤星たみこ出版社：小学館サイズ：単行本ページ数：135p発行年月：2004年06月この著者の新着メールを登録する⇒◆メタボリック克服特集このダイエットはいいこと尽くし！1　やせる、しかも簡単に！2　不思議！食欲が自然と減ってくる3　プレ更年期の20?30代に、更年期に効く！4　お肌がきれいに！うぶ毛も消える【内容情報】（「BOOK」データベースより）野菜ジュースに豆乳をまぜて飲むだけで簡単にやせる。【目次】（「BOOK」データベースより）第1章　ミネラル豆乳ダイエット誕生秘話！（赤星流ダイエットは野菜ジュース＋豆乳だ！／更年期は女神への道！　ほか）／第2章　ダイエット実践奮闘記（私のダイエット結論／あなたと一緒ではやせられない！　ほか）／第3章　これが魔法のミネラル豆乳ジュースのレシピ（赤星流ミネラル豆乳ダイエット基本の7か条／基本のミネラル豆乳ジュースはこの2種　ほか）／第4章　“野菜かす”利用エコレシピ（私が“かすメニュー”に至るまで／赤星流“かす”レシピ20　ほか）／第5章　やってみたら「！」ミネラル豆乳ダイエット体験集【著者情報】（「BOOK」データベースより）赤星たみこ（アカボシタミコ）漫画家・エッセイスト。1957年、宮崎県生まれ。’79年、ギャグ漫画家でデビュー。現在、緑豊かな千葉県で、夫と猫とエコロジカルな生活を送っている。エコ生活をテーマとした講演やテレビ出演も多数。’97年に子宮がんの手術で、子宮と卵巣を摘出。その結果、40代前半から更年期障害に悩まされる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> 料理> ダイエット・健康料理 詳しくはこちら

　昨夜NHK総合テレビで放送された土曜ドラマ『監査法人』の第5回「夢の代償」の録画を見る。

　NHK総合で『大河ドラマ 篤姫』の第28回「ふたつの遺言」を見る。

　毎日放送（MBS）で、竹野内豊、菅野美穂、緒川たまき、黒川智花、エド・はるみ、志賀廣太郎、田中実、六角慎司、村松利史、永田彬、橋本真実、有村実樹、大沢あかね、松田美由紀、陣内孝則、岸部一徳、ほか出演、2008年のテレビドラマ『日曜劇場 Tomorrow〜陽はまたのぼる〜』の第2話「命を金で買うとき」を見る。

赤星たみこ

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ミネラル豆乳ダイエット

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